sikana跑步教程9.0

类型：综艺 地区：大陆 年份：0

主演：最大有氧速度（MAS)

导演：未知

更新：2018-11-15

简介： 您将学习到如何一步一步的从基础开始，学习跑步，然后不断练习改善 整个项目分为8个主题：选择跑鞋，首次室外跑步的准备，热身，基础跑步要领，提高跑步能力的方法，不同天气下跑步技巧，跑步后的伸展缓和以及如何 您将学习到如何一步一步的从基础开始，学习跑步，然后不断练习改善 整个项目分为8个主题：选择跑鞋，首次室外跑步的准备，热身，基础跑步要领，提高跑步能力的方法，不同天气下跑步技巧，跑步后的伸展缓和以及如何为盲人跑者导盲通过跑步，我们不断超越自身极限，现在就跑起来吧！ 详情